Болгарская диета для очищения организма за 5 дней

Не секрет, что Болгария славится своими достижениями в области народной медицины. И, конечно же, люди с вниманием относятся болгарским разработкам и программам, позволяющим избавиться от лишних килограммов. Действительно существует и успешно применяется особая болгарская диета для очищения организма и похудения.
Болгарская диета для очищения организма за 5 дней
Среди болгарских специалистов преобладает мнение о том, что ключевая роль в процессе похудения отводится очищению организма от токсинов. Это позитивным образом отражается на работоспособности, метаболизме и энергетическом обмене. Нормализуется усвоение пищевых компонентов, стимулируется расщепление жиров.

Используя опыт, болгарские специалисты составляют не только программы похудения и очищения организма, но и разрабатывают лечебные курсы, направленные на борьбу с ожирением. Особой популярностью в Болгарии пользуется следующая диета для похудения, называемая болгарской. Рассмотрим её меню на 5 дней.

Меню болгарской диеты

  1. Первый, второй, третий день
    Первые три дня необходимо съедать свежую морковь, которую следует натереть мелко на терке, добавив немного мёда, сока лимона и фрукт на ваш выбор. Употребляйте это блюдо три раза в день — утром, в обеденное время и вечером.
  2. Четвертый день
    Четвёртый день порадуем себя, разнообразив меню добавлением к пищевому рациону картофеля в жаренном виде, цельнозернового хлеба и яблок.
  3. Пятый день
    Пятый день при болгарской диете является переходным от диетического курса к привычному пищевому режиму. Постепенно добавляем к меню обычные продукты.

Особенности диеты

При соблюдении такой диетической программы можно добиться усиления очищающих эффектов. С этой целью каждый день во время диеты необходимо перед сном пить 60 мл горячей воды. Делать это следует дозированно, с паузами в несколько секунд. Специалистами было обнаружено, что это стимулирует потоотделение. А, как известно, вместе с потом организм покидают всяческие вредные компоненты.

И, конечно же, учитывайте гигиенические моменты. После данной процедуры рекомендуется принять душ, далее следует хорошенько растереть себя, воспользовавшись полотенцем.

Итак, болгарская диета на 5 дней — довольно эффективный и быстрый метод, который вкупе с очищающим воздействием на организм поможет вам похудеть!

Рекомендуем

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *