Хит-парад 10 убойных причин бросить курить!

Курила около 5 лет. Бросить собиралась не раз, но дальше настроя дело не шло. Как-то сильно разозлилась на себя из-за этого и стала активно над этим работать. Главное, что понимала — физической зависимости нет, только эмоциональная. Теперь расскажу вам, как я все таки бросила курить с хит-парадом моих убойных причин, чтобы это сделать!
Причины бросить курить

Как я к этому пришла?

  1. Много стала об этом размышлять, поняла, что выбор за мной. Никаких усилий по сути не требуется, чтобы отказаться от этой иллюзорной потребности.
  2. Морально настраивалась, выполняя упражнения для тренировки, подготовки воли.
  3. Делала перерывы в курении, запоминала эти приятные ощущения без сигарет.
  4. Выявила список минусов, которые откровенно мешали мне жить, когда куришь. Так в моей голове зародились причины отказаться от никотина.

Хит-парад 10 убойных причин бросить курить!

Хит-парад моих причин

  • Ужасный запах от тела, от одежды, рук, волос в конце дня.
  • Явное ухудшение здоровья, самочувствия и общего тонуса.
  • Финансовые затраты. На сигареты у меня уходило более 50 тысяч в год, курила дорогие сигареты по 140 рублей за пачку. Это целая поездка за границу!
  • Это может отразиться на здоровье будущих детей.
  • Курение для неумных людей.
  • Ужасно, когда что-то манипулирует тобой и при этом медленно уничтожает.
  • Существует иллюзия мнимого успокоения от сигарет, а на самом деле контроль нервов становится проблематичным и ведёт к стрессам по любому поводу.
  • Качество даже дорогих сигарет отвратительное.
  • Когда рядом оказывались другие курящие, был неприятен запах от них, вдруг посмотрела и на себя со стороны.
  • Пагубное влияние на внешнюю красоту и кожу.

Как я бросила курить?

Как я бросила курить?

  1. Поэтапно подготовила своё сознание. Всё это тщательно проанализировала. Мысленно составила хит-парад причин бросить. Ужаснулась. Проняло меня сильно.
  2. Настроилась на нужные вибрации. И пришёл час благостного ОСОЗНАНИЯ. Отговорок начать с понедельника не было. Как пришёл момент, больше не курила.
  3. Также помог один эффективный приём. Когда представляешь, что этого не было в твоей жизни, просто вырезаешь из памяти начисто, как будто вообще никогда не курила. Ведёшь себя соответственно человеку, который никогда не курил. Да, важно при этом держаться подальше от курящих людей, от атмосферы курения.
  4. Прошло восемь месяцев. Я не курю, тяги тоже нет. Рада, что так случилось. Я смогла выкинуть эту ненужную, мусорную привычку из своей жизни и повысить её качество. Сейчас даже не переношу запаха никотина. Всем добра и эффективного осознания!

Рекомендуем

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *